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1.菜心用盐水浸泡十分钟
2.将菜摘好,用清水冲洗三遍,沥干备用
3.瘦肉洗净切片或切粒
4.热锅热油
5.放入菜心翻炒
6.加入少量盐水盖锅30秒后继续翻炒
7.盛起
8.热锅热油
9.放入瘦肉翻炒
10.加入少量水还有盐和生抽,煮熟
11.将煮好的瘦肉铺在菜心上即可
菜心放水煮会比较鲜甜,不会太干太韧